Klarheit
Empathie
Gelassenheit
Lass uns in die Tiefe gehen und deine ideale Lösung finden!
Dein Weg zu mehr Leichtigkeit und Fokus
Coaching mit Herz, Tiefe und echter Erfahrung
Klarheit finden und Veränderungen gestalten
Individuelle Begleitung für mehr Bewusstsein und innere Stärke
Dein Platz im Leben.
Deine Klarheit.
Dein Weg.
Ich bin Martin Höllwarth
Dipl. Lebens- und Sozialberater, Supervisor, Coach, Wegbegleiter, ehemaliger Spitzensportler
Als Spitzensportler stand ich oft unter enormem Druck – äußere Erwartungen, innere Zweifel und der ständige Anspruch, perfekt zu sein. Trotz Erfolgen gab es Momente, in denen ich mich blockiert fühlte – als würde etwas Unsichtbares meine Kraft bremsen.
Erst durch die Arbeit mit systemischen Aufstellungen habe ich verstanden, wie tief familiäre und persönliche Dynamiken wirken – und wie befreiend es ist, wenn man sie erkennt und löst. Diese Erfahrung hat mein Leben verändert. Heute begleite ich Menschen dabei, das Gleiche zu erleben: mehr Leichtigkeit, innere Klarheit und die Freiheit, ihren eigenen Weg zu gehen.
Warum du hier richtig bist?
Ich weiß, wie es ist, an Grenzen zu stoßen – körperlich, mental und emotional.
Als Sportler habe ich gelernt, was Fokus, Disziplin und Durchhaltevermögen bedeuten.
Als Aufstellungsleiter und psychosozialer Berater verbinde ich diese Erfahrung mit einer tiefen Sensibilität für die unsichtbaren Muster, die unser Leben prägen.
In meinen Beratungen bekommst du:
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🎯 Präzision & Klarheit – wie im Leistungssport, nur jetzt für deine inneren Themen
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💬 Echte Erfahrung – von jemandem, der selbst Blockaden überwunden hat
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🌿 Einen sicheren Raum – in dem du deine eigenen Antworten findest und neue Kraft schöpfst
So entsteht ein Weg, der dich nicht nur weiterbringt –
sondern dich wirklich befreit.
01
Familienaufstellung
Verstrickungen dürfen sich lösen
In deinem Familiensystem wirken oft unbewusste Dynamiken, die dein Leben heute beeinflussen. Familienaufstellungen machen sichtbar, was im Verborgenen wirkt – und ermöglichen neue Sichtweisen, Klarheit und Versöhnung. Du darfst freier und authentischer deinen eigenen Weg gehen.
02
Supervision
Klarheit durch den Blick von außen
In der Supervision begleite ich dich – oder dein Team – dabei, berufliche Situationen besser zu verstehen, innere Haltungen zu klären und neue Handlungsspielräume zu entdecken.
Du erkennst Muster, entwickelst deine Professionalität weiter und stärkst deine innere Stabilität.
03
Coaching und Beratung
Dein Weg beginnt mit dem ersten Schritt
Manchmal stehen wir an einem Punkt im Leben, an dem wir nicht weiterwissen. Alte Muster halten uns zurück, Ziele erscheinen unklar oder die eigenen Ressourcen scheinen verborgen.
Im Coaching begleite ich dich dabei, neue Perspektiven einzunehmen, deine Stärken zu erkennen und konkrete Schritte für deine persönliche Weiterentwicklung zu gehen.
Häufige Fragen
Was viele wissen wollen: Was muss ich über eine Familienaufstellung wissen?
Du brauchst keine Vorkenntnisse. Die Aufstellung zeigt oft überraschend klar, was im Hintergrund wirkt – und wo du dich innerlich befreien kannst.
Als Dipl. Lebens- und Sozialberater begleite ich dich bei deinem Anliegen mit Klarheit, Empathie und Gelassenheit.
Welche Themen kann ich im Coaching ansprechen?
Alles, was dich beschäftigt: persönliche Entscheidungen, Krisen, Beziehungsfragen, berufliche Umbrüche oder innere Unruhe. Kein Thema ist zu klein oder zu groß.
Wie schnell kann ich einen Termin bekommen?
In der Regel innerhalb weniger Tage. Melde dich einfach – wir finden zeitnah einen passenden Termin.
Wie lange dauert eine typische Begleitung oder ein Coaching-Prozess?
Manche Themen klären sich in wenigen Sitzungen, andere brauchen Zeit. Du entscheidest selbst, wie oft und wie lange du Unterstützung möchtest.
Was unterscheidet deine Arbeit von klassischem Mentaltraining oder Psychotherapie?
Ich arbeite ganzheitlich, erfahrungsbezogen und auf Augenhöhe. Es geht weniger um Methoden und mehr um echtes Hinschauen – frei von Diagnosen oder Leistungserwartung.
Ist das Coaching auch für Menschen ohne akute Krisen sinnvoll?
Ja, sehr. Viele Menschen kommen, weil sie mehr Klarheit, Fokus oder Tiefe im Leben suchen – auch ohne akute Probleme.
Was passiert im kostenlosen Erstgespräch genau?
Wir lernen uns kennen, besprechen dein Anliegen und schauen, ob die Chemie stimmt. Es ist völlig unverbindlich.